Programma Datum Tijd Locatie
16 januari 2019 13:00 - 14:30 Nijmegen, Kapittelweg 33, C0.23

#Workshop MEDITATIE VOOR STUDENTEN – proefles

GELUKKIGER LEREN LEVEN, TIJDENS JE STUDIE EN PRIVÉ

Op zoek naar een hoger geluksgevoel? Wil je stress of somberheid beter het hoofd kunnen bieden? Of je concentratie een boost geven? Makkelijker tot keuzes komen? Relaxter en steviger in het leven staan? Prettigere relaties met anderen én jezelf? Mooi, want dat valt allemaal te leren.

Meditatie is een wetenschappelijk bewezen techniek die aan dit alles veel bijdraagt. Niet voor niets gaan steeds meer mensen dagelijks even op een meditatiekussen zitten. Gewoon omdat het wérkt.

De meditatietrainer van de HAN Hans Wanningen, schrijver van Vaardig in geluk. Handboek zenmeditatie, ('aanrader!' aldus de Volkskrant) laat je in deze proefles graag ervaren wat meditatie voor je kan betekenen. Praktisch, nuchter, effectief en met humor. Doe mee en ontdek het zelf!

PS Het is handig om makkelijk zittende kleding te dragen.

Kenmerken

  • Maximaal aantal deelnemers: 20
  • Kwaliteitspunten: 5